Gesunde Ernährung
ist ein Ausdruck der Dankbarkeit gegenüber sich selbst. Du bist, was du isst – entscheide Dich bewusst.
Miroslava Lednická, MSc. LL.B.
Ernährungstrainerin
„In Dir muss brennen, was Du in anderen anzünden willst.“
Augustinus von Hippo
Als zertifizierte Ernährungstrainerin, ausgebildete hauptberufstätige Steuerberaterin und leidenschaftliche Sportlerin weiß ich genau, wie wichtig die richtige Balance zwischen Job, Training und Genuss ist. Neben meinem Hauptberuf als Steuerberaterin schlägt mein Herz dafür, Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden, fitten Lebensstil zu begleiten. Pragmatisch, alltagstauglich und ohne bekannte Diät-Mythen.
Egal ob stressiger Büroalltag, sportliche Herausforderung als Hobby- oder Profisportler, die aufregende Zeit als werdende Mama, oder der goldene Lebensabend: Ich begleite Dich Schritt für Schritt zu einer gesunden Ernährung und einem nachhaltig fitten Lebensstil. Gemeinsam finden wir einen Weg zu mehr Energie, Gesundheit, Wohlbefinden und somit einer höheren Lebensqualität.
Überblick über meine Leistungen
Aus Leidenschaft zur gesunden Ernährung und Sport biete ich folgende Leistungen an:
Aufklärung und Warenkunde
über
- Zusammensetzung von Lebensmitteln
- detaillierte Aufklärung über Makro- und Mikronährstoffe
- Einkaufsbegleitung
- Ernährung für die ganze Familie
- Ernährung für Schwangere und Stillende
- Ernährung für Sportler
- Prävention für Erkrankungen (Diabetes, Hochblutdruck, Fettstoffwechselstörungen)
Unterstützung gesunder Menschen bei ausgewogener und nachhaltiger Ernährung
insbesondere
- Begleitung bei präventiver Umstellung der Ernährung
- Unterstützung bei Gewichtsoptimierung
- Beibehaltung und Verbesserung eigener Fitness
- Führung von Ernährungsprotokollen
Vorträge, Workshops, Seminare und Kochkurse
für folgende Zielgruppen
- für Einzelpersonen
- für Gruppen
- für Unternehmen
Kontaktdaten für mehr Wohlbefinden
Bereit für den nächsten Schritt zu einem gesunden Lebensstil?
